ヨガの体験レッスンへいきました
あれってかなり汗かくんですね
ただ、終わったあとは疲れてなく、爽快な感じでした
少し体もやわらかくなったかんじもします

なかなかお勧めです

とまぁこんな風に新しいものを模索しています